Formas de se manter saudável durante o período de quarentena

8 dicas para desenvolver hábitos saudáveis durante a quarentena O período de isolamento social é, inegavelmente, desafiador para todos. No entanto, apesar do cenário complexo, que levou as pessoas a mudarem bastante a rotina, é essencial cultivar um pouco de otimismo para que as coisas não fiquem mais complexas do que já estão. Nesse sentido, […]

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